2020/12/31 年の瀬もハリキってダイエットを継続していきます！ 現在の体重：70.4kg 総摂取カロリー 1370kcal 総消費カロリー 基礎代謝1500kcal＋生活活動代謝500kcal 差引消費カロリー ▲630kcal ①食事 【朝食】 摂取カロリー 640kcal 牛豚合挽肉と玉ねぎの…