2021/1/1 明けましておめでとうございます!ハリキってダイエット継続していきます。 ですが、年末ということもあり友人宅で食事。結果暴飲暴食しました笑 現在の体重:71.2kg 総摂取カロリー 2400kcal 総消費カロリー 基礎代謝1500kcal+生活活動代謝150kca…
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