2021/1/15 夜の時短営業で、晩御飯を食べられる場所が限られちゃってますね･･･。 現在の体重：70.1kg 総摂取カロリー 1600kcal 総消費カロリー 基礎代謝1500kcal＋活動代謝350kcal 差引消費カロリー ▲250kcal ①食事 【朝食】 0kcal 無し 【昼食】 400kcal 玄…